Vamos a potenciar, a través de ejercicios práctico - reflexivos, tus capacidades y cualidades, así como a desarrollar tus habilidades de autovaloración, autoconocimiento y autoconfianza para que alcances una autoestima positiva. Todos los ejercicios se mandaran por mail y cualquier duda se irá resolviendo y acompañando a la persona, formareis ya parte de un grupo de apoyo para subir vuestra autoestima, superar vuestra ansiedad.
Ejercicio 1: ¿Quién soy yo?
Ejercicio 2: Capacidades
Ejercicio 3: Logros
Ejercicio 4: Quererme y afirmarme. Valores.
Ejercicio 5: Derechos asertivos.
Ejercicio 6: Y ahora, ¿Quién soy yo?
